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今日“秋分”:暑退秋澄转爽凉,日光夜色两均长
  • 发布时间:2019-11-08 21:59:15

新华社天津9月21日电(记者周润健)“夏季炎热消退,秋季晴朗凉爽,白昼和黑夜都很长。”《中国天文年鉴》显示,节气“秋分”是在9月23日15: 50迎来的,这意味着它正式成为“秋天”。专家提醒说,随着“秋分”节气的到来,冷空气已经开始变得越来越活跃,降温速度明显加快。公众应该注意增加秋装以防止感冒。

据了解,太阳术语“秋分”始于每年9月23日或前后太阳达到黄河以上180度。“分”是一半,“秋分”是秋天90天的中点。在“秋分”期间,太阳几乎直接照射在赤道上,世界昼夜长度相等。在“秋分”之后,北半球的所有地方白天都很短,夜晚都很长。在这个节日的时候,枫叶像火一样红,大米到处都是黄色,红桂花很香,螃蟹和肥菊花都是黄色,秋天的颜色到处都是迷人和醉人的。

"白露的秋分是一个寒冷的夜晚."从“秋分”开始,我国的气温下降越来越快,天气越来越冷,昼夜温差越来越大,鹅和燕子成群结队地从北向南飞去。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲警告说,在这个节日的时候,公众应该注意保暖,及时添加秋装,晚上盖上被子,小心腹部和背部感冒。饮食时,注意清淡,不要过度“肥甘稠味”,否则容易加重或引起脾胃疾病。

“秋分”是从初秋到初霜的90天中的一半,这意味着人们在进入秋季时也应该遵循自然规律,做好“四防”工作。

防止干燥。秋分后,天气仍然干燥,但随着温度逐渐下降,寒冷变得更重,应注意防止寒冷和干燥。

防风。秋分后,睡觉时窗户不能开得很宽,留下了通风的空隙。盖好被子,特别注意背部、腰部和腹部的保暖。

防寒。秋分气候越来越凉爽,也是脾胃易患病的季节。建议慢性胃炎和脾胃功能不良者应特别注意胃内保暖。

抗抑郁。秋天容易让人抑郁,是抑郁症高发的季节。保持平和的心态,与家人和朋友出去可以驱散不好的情绪。

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